Мед для похудения, пошаговая диета на 7 дней

О пользе меда знают все, но большинство не знает, что с его помощью возможно еще и худеть. Этот факт удивляет каждого второго человека, ведь все понимают и знают, что сладкое не может убрать вес, а только его прибавляет. Для этого и нужна эта статья, в ней будет рассказано как именно нужно принимать мед, чтобы скинуть лишний вес.

Плюсы меда

В данном продукте содержится множество полезных веществ и витаминов, не зря его советуют принимать при простуде. Его использую не только для приема внутрь, но и для обмазывания. У него множество положительных качеств, вот некоторые из них:

• Улучшает обмен веществ в организме;
• Позволяет заменить сахар;
• Восполняет энергию;
• Очищает организм;
• Повышает иммунную систему;
• Восполняет организм витаминами.

Как похудеть при помощи меда?

Диету можно проводить в форме напитков с добавлением продуктов пчеловодства. Чтобы начать худеть с помощью апитерапии, нужно ознакомиться с правилами:

• Нужно приобретать только натуральный мед;
• Сорт может быть любой разновидности;
• В день можно принимать не больше 150 мг;
• Нельзя добавлять продукт в горячую воду, только в теплую;
• Если вы начали диету, то нужно принимать пчелинное лакомство каждый день без пауз.
• Напитки с медом

Этот напиток не сложен в приготовлении, для этого вам понадобился ложка меда и сок половины лимона. Все это необходимо смешать и залить теплой водой. Такой напиток можно принимать два раза в день.

Можно разнообразить медовый напиток и добавить в него немного корицы, так вкус будет намного приятнее и насыщеннее.

Диета на меде

Эта диета коротка, но позволит скинуть необходимое количество лишних килограммов. Она хоть и строгая, но на ней сидеть не тяжело. Длится она шесть дней.

1-3 день:

• Завтрак - напиток мед с лимоном, а также с изюмом, курагой или цельными орехами;
• Обед – можно есть то, что вы обычно едите, но в меру;
• Перекус — цитрусы;
• Ужин — 400 мл кефира или молока.

4 день:

• Целый день можно пить чай с медом, но без сахара до двух литров.

5 день:

• Целый день можно пить кефир или молоко до двух литров.

6 день:

• Целый день разрешено пить зеленый чай, чай с медом или напиток с медом до двух литров.

Противопоказания

У всего есть свои противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Вот некоторые из противопоказаний:

Аллергическая реакция;

• Сахарный диабет;
• Беременность;
• Нестабильное давление;
• Ожирение.

Если правильно сидеть на такой диете, то можно скинуть килограммы. При этом организм обновляется и становится здоровее. Кожа выглядит свежее и моложе. Дополнительно можно делать медовое обтирание. Помимо меда очень момогает употребление такого сжигателя жира как перга о ее полезных свойствах читайте в нашей следующей статье: http://penza-press.ru/perga-lechebnye-i-profilakticheskie-svoystva.dhtm.