Какой эффект имеет массаж шейно-воротниковой зоны?

На что обратить внимание

Массаж шейно воротниковой зоны – это комплекс специальных упражнений, которые помогают снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение в этой области. Воротниковая зона – это область шеи и плеч.

• Массаж воротниковой зоны позволяет быстро справиться с перенапряжением мышц, отеками, спазмами.
• Он также помогает снять усталость, улучшить сон. Как правило, массаж воротниковой зоны применяют при остеохондрозе, нарушениях осанки, искривлениях позвоночника, артритах, межпозвоночных грыжах, травмах шеи.
• В некоторых случаях массаж воротникового отдела шеи применяют для лечения ожирения, головных болей, мигреней, бессонницы.

Чтобы массаж дал результат, его нужно делать регулярно, только так можно добиться желаемого результата. Если вы хотите получить от процедуры максимальный эффект, то перед сеансом надо хорошо разогреть мышцы шеи. Для этого достаточно потереть ладонями плечи и шею.

Эффективность процедуры

Массаж шейно- воротниковой зоны — это комплекс различных приемов, который помогает снять усталость, улучшить общее состояние организма. Это одна из самых эффективных методик, которую можно проводить самостоятельно. Массаж шеи, воротниковой зоны и плеч используется для улучшения общего состояния организма и лечения различных патологий. С помощью массажа можно восстановить двигательную активность. Кроме того, массаж позволяет избавиться от стресса и усталости. Массаж воротниковой области и шеи является одним из видов расслабляющего массажа. Он помогает снять боль, улучшить кровообращение и восстановить осанку.

Массаж шеи – это процедура, направленная на улучшение состояния шейного отдела позвоночника. Он позволяет снять усталость, отечность, болевой синдром. То есть массаж шеи позволяет устранить многие проблемы с позвоночником и шеей. Массаж шеи помогает также при артрите, шейном остеохондрозе, при нарушениях осанки и при многих других заболеваниях.