Куриные яйца помогут похудеть

Участие в исследовании ученых приняли 440 человек в возрасте от 40 до 50 лет. Добровольцы были разделены на две равных группы, первая из которых в течение 90 дней употребляла в пищу лишь диетические продукты, при этом куриные яйца из меню были полностью исключены. Вторая группа питалась также диетическими продуктами, тем не менее, яйца были включены в рацион.

В результате выяснилось, что люди, употреблявшие яйца, смогли сбросить несколько килограммов, при этом уровень холестерина в крови у данной группы испытуемых никак не изменился.

Как утверждают эксперты, яйца оказались не настолько калорийными, как принято было считать прежде, и даже, напротив, способствуют снижению веса. Кроме того, у людей, употреблявших данный продукт, помимо снижения веса было зафиксировано укрепление мышечной ткани.

Ранее ученые из Медицинского центра в Амстердаме обнаружили причину переедания. Как выяснилось, неконтролируемое употребление пищи является следствием активизации некоторых веществ головного мозга.