Ученые рассказали о лучшем напитке для похудения

В ходе исследований, направленных на изучение эффекта, оказываемого на массу тела чаем с низкой степенью ферментации (белым, зеленым и улуном), голландские ученые пришли к выводу, что катехины и кофеин, содержащиеся в чайных листах, способствуют увеличению энергозатрат человека, то есть, в их присутствии сжигается большее количество калорий. Кроме того, данные вещества способствуют распаду в организме.

Тем не менее, стоит отметить, что сам по себе чай не оказывает значительного эффекта и какой-либо значительный результат можно наблюдать лишь в том случае, когда он употребляется в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями. По словам исследователей, к чаепитию стоит отнестись как к дополнительному способу улучшить и дополнить ежедневный рацион питания и здоровье в целом.