Синий свет поможет перебороть усталость

В ходе исследования 16 добровольных участников подвергались воздействию синего и зеленого света ежедневно в течение 6,5 часов в на протяжении нескольких месяцев.

Исследователи установили, что те испытуемые, которых подвергали воздействию синего цвета, чувствовали себя более бодрыми, меньше хотели спать, а их реакция была быстрее в сравнении с контрольной группой. Результаты исследования были подтверждены измерениями соответствующей активности в мозге.

Ученые рассчитывают, что выявленную закономерность можно будет применить, чтобы помочь людям, работающим в ночные смены.